一个被长马者的自述：被全马了！……结束了洗了吃了面膜了躺下休息了，却辗转了…… 2013.9.7，告别青葱时代二十多年后的我第一次五点半起，开始二十多年后的第一个3km，曾经的校运会3km记录打破与保持者，风姿已彻底不再……唯有孤独坚持才是跑者必须承受！ 2014.1.30，也是2013年农历最后一天，恢复跑三个多月的我，在经历几次半马跑后，为辞旧迎新，选择了这一天作为人生首马。清晨的橘子洲远没有今日喧闹美好，浓雾弥漫到十一点多才有点散，七点开始，一桥南边整六圈，十二点顺利无伤结束，完成人生第一个全马42.195km。 我继续跑着！从坚持，到不知不觉的喜欢……2014.6月底，工作上事业开始出现调整。我突然厌倦了跑步，不想跑了不再跑了…… 人到底应该如何活着？怎样活着才是有意义的？人到中年的我陷入自成长以来最困惑迷惘的时期…… 幸运的是，我却开始了徒步！……几乎每天都有默默一个人静走的时刻，那份安宁、孤独与美好一直伴随着我……直到2014年十一月中旬中南大学emba戈十筹备第一次会议的结束，我又开跑了…… 半个月后因为上量快河边道路不平脚有点伤，休跑半个月后开始恢复跑，没几天后，2015.1.17到了，emba新年晚会结束，完全放松下来的我，脚踝也意外骨折了……接下来就是最受煎熬的打着捆绑静养……两个月后松绑的我又开跑了……一个星期后，脚踝再次青肿，重新捆绑夹板……为了保证五月份的戈壁全员完赛，需要谨慎，再谨慎，从此也再无跑！！ 曾一人于2015农历新年到来前，为了克服对五月戈壁几天里程数距离的恐惧感，我分三天沿湘江河边及梅溪湖徒步，完成118.9km；曾于2015年大年初五徒步巴溪洲及橘子洲一天完成76km；曾与中南emba俱乐部伙伴们以及戈十的”死鬼们”2015.2.8-9号去怀化.贵州梵净山拉练、于2015.5.1-3号江西仙女湖拉练、于2015.5.21-25完成玄奘之路戈壁挑战观摩赛。 徒步！徒步！再徒步！我依然喜欢上了徒步，并心得总结了所谓王氏徒步法，与伙伴们一起在多少个美好的日子里相伴同行！！ 戈壁归来，依旧是徒步再徒步……但步量已小很多，平均每天七八公里直到这月国庆的到来…… 2015.10.1清晨六点，橘子洲恬静尤如仙子，9月底被告知被报了全马的我，又开跑了，7.9km，然后接连两天，都是，然后身体原因开始休息，五天后，开始跑，在家里客厅，在住房楼下东头……也只有几天，每次六七公里…… 一晃半个月的日子就这样过去了，休息两天后，长马就这样如期而来！我没想跑，打定主意不受伤走完全程就好了。直到昨晚的十一点，有点不放心本已躺下准备休息的我起来又看了下赛制，发现全马有很多个打卡点，而每个打卡点都有关门约束时间，这下心有着急，可一切都木已成舟……！睡吧！今天明天的太阳依旧是从东边升起的！ 2015.10.18，四点半醒，六点一刻到了贺龙体育场，心里有了主意，跑吧！为了完赛！能跑多远是多远…… 于是，空气不错，阳光还好，心情愉悦，不觉中跑过了半马2小时21分，我打开了手机，向我最亲爱的中南伙伴们报告了我的行踪……路旁不时的加油声声，相隔不远的不断补给点，最温暖最热切最给予我力量的中南emba伙伴们…… 因为有你们，2015.10.18午12:30分，人生的第二个全马第一个首马赛事，历时五小时顺利无伤完赛，蜗牛般的笨笨跑……可却让自己有了点小意外小惊喜，如此长时间的没有一点累积跑量……被朋友被莫名其妙的全马，又被莫名其妙的笨跑完赛……仔细后想，自己是真的很猛很懵懂而无知者无畏胆子大啊…… 于是，但又想起曾和伙伴们分享过很多次的话: 第一，去做，让改变发生！第二，你的能量超乎你想像！第三，一切皆有可能！…… 写下这三句话的同时，我必须坚决负责任的对伙伴们说这句话: 体能的储备不是一天两天，它是长期坚持锻炼持之以恒的过程！！但也请伙伴们一定相信: 坚持了你就会喜欢，喜欢了你就会热爱！！ 辗转却静下心来的我，写下这么多，废话这么多，丝毫没有丁点炫耀，这个成绩对于普通的全马参赛跑者来说，是个根本拿不出手的成绩。一年多来累积跑量太少的我，对今天的赛事，依然坚持不怕丢脸的一路跑程发群，因为我知道，大家都在关心我、关注着我、担心着我！！真的好感动！！……一路跑，一路坚持，一路想，跑完定要以正式的书信方式向大家表达心中的谢意并表白内心感动！我爱你们！！衷心感谢！！感恩有你们！！…… 另外，我还想说，中南大学emba办学起步晚，同学人数基础小，明年五月要上戈壁戈十一挑战，难度非常大，户外俱乐协会目前参与同学也并不很多……，一直以来，在锻炼这件事上我都喜欢悄悄单独行动，但自加入中南emba这个大家庭后，很多很多时候，让我明白了我们大家需要在一起！我们也必须在一起！一个人走得快，但一群人才会走得更远更长久！！…… 尽管提到了戈十一，提到了伙伴们的俱乐协会，但不管是戈十一还是其他还是任何一场赛事，所有的运动都只为了我们最初的那个发心: "热爱健康！！人生最重要最无风险最正确的投资就是健康！为了家人、为了朋友、为了一切担当……中南大学emba的伙伴们，立即行动吧！谁运动，谁快乐！！” 亲们，每一位相识与不相识的中南emba伙伴们，再次感谢！感恩有你们！感恩一起同行！永远在一起！！ 2015.10.18下午18:12，记于长马结束。